เพลงเชิญมาเต้น
เพลงงามแสงเดือน
เพลงโอกลาโฮมาเปลี่ยนคู่
เพลงระฆัง
เพลงนาฬิกาปลุก
เพลงยวนยาเหล
เพลงลิง
เพลงรีรีข้าวสาร
เพลงออกกำลังกาย
เพลงมันยกร่อง
เพลงพรวนดิน
เพลงระบำเจ็ดก้าว
 
เกมแลกเปลี่ยนชื่อ
เกมล่าลายเซ็น
เกมสอบถามประวัติ
เกมทุกสิ่งในโลกล้วนคู่กัน
รวมเลขตามคำสั่ง
แบ่งกลุ่มตามเลข
จับกลุ่มเล่านิทาน
 
 
  เพลงพรวนดิน
พรวนดินกันเสียให้หมด แล้วปลูกข้าวโพดสาลี
โอ้แม่ดวงดาราเจ้าไม่เมตตาตัวพี่ ข้าวโพดสาลีป่านฉะนี้จะโรยยา (ซ้ำ)
 
ท่าเตรียม : ยืนเป็นวงกลมวงเดียว หัวหน้าทวนเข็มนาฬิกา
1. ยกแขนขึ้นทำท่าเหมือนถือพรั่วในมือกำลังพรวนดิน ยกเท้าขวาขึ้นแตะข้างหน้าเฉียงไปทางขวา ให้ปลายเท้าจิกลงไปยังพื้น หงานฝ่ามือทั้งสองเหยียดพุ่งมือและแขนไปทางขวาในจังหวะเดียวกับเท้า น้ำหนักตัวอยู่บนเท้าซ้าย เคลื่อนไปทางขวา 2 ครั้ง
2. ทำเหมือนข้อ 1 แต่เปลี่ยนเป็นเท้าซ้าย-ไปทางซ้ายมือ
3. ก้าวเท้าขวา ยกมือขวาเหยียดข้างหน้า ยกมือซ้ายงอแตะที่แขนขวา เหยียดแขนขวาตรงอยู่กับข้างหน้า
4. ถอยเท้าขวาไปข้างหลัง พร้อมกับลดแขนขวาเหวี่ยงเหยียดกลับไปข้างหลัง เหยียดมือซ้ายตรงอยู่ข้างหน้า
5. ก้าวเท้าขวาไปข้างหน้าพร้อมกับยกแขนขึ้นงอ ผลักมือทั้งสองข้างหน้า (นับ 1) ก้าวเท้าวซ้ายไปข้างหน้าพร้อมกับผลักมือทั้งสองไปข้างหน้า (นับ 2)
6. รวบมือทั้งสองเอามาไว้ที่หน้าผากแล้วก้าวเท้าขวามาชิดเท้าซ้าย เหวี่ยงแขนทั้งสองเหยียดไปทางข้าง แล้วตบมือ 1 ครั้ง (ทำ 2 เที่ยว)
 
 
สำนักส่งเสริมและพัฒนานันทนาการ
(Bureau of Recreation Development and Promotion)
กระทรวงการท่องเที่ยวและกีฬา สนามกีฬาแห่งชาติ ถ.พระราม 1 กรุงเทพฯ 10330
โทร. 0-2214-0127, 0-2214-0129, 0-2214-0132, 0-2214-0134-5, 0-2214-0201, 0-2214-0206, 0-2214-2120 , 0-2214-4642, 0-2214-5321
E-mail Address : webmaster@osrd.go.th
 
  © สงวนลิขสิทธิ์ พ.ศ. 2551 สำนักงานพัฒนาการกีฬาและนันทนาการ | จำนวนผู้เข้าชมเว็บไซต์   Free Web Site Counter