องค์ความรู้

คู่มือการออกกำลังกายเพื่อการรักษาและฟื้นฟูการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬา

ปีที่: 2554

ผู้จัดทำ: กลุ่มเวชศาสตร์การกีฬา

บทคัดย่อ: การออกกำลังกายหรือเล่นกีฬา ทำให้ร่างกายมีความสมบูรณ์แข็งแรง ส่งผลให้กล้ามเนื้อและข้อต่างๆ ในร่างกายมีการทำงานประสานสัมพันธ์กันได้ดีขึ้น การเกิดอุบัติเหตุขณะเล่นกีฬาหรือออกกำลังกายไม่ถูกวิธี เป็นสาเหตุสำคัญทำให้ผู้ออกกำลังกายหรือเล่นกีฬา มีโอกาสได้รับบาดเจ็บ ดังนั้นการป้องกันการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬา เป็นสิ่งที่นักกีฬาหรือประชาชนทั่งไปควรให้ความสำคัญหากเกิดการบาดเจ็บขึ้น ควรได้รับการรักษา ฟื้นฟู อย่างถูกวิธีและรวดเร็ว

ลำดับที่	รายการ
1	คู่มือการออกกำลังกายเพื่อการรักษาและฟื้นฟูการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬา.pdf PDF คู่มือการออกกำลังกายเพื่อการรักษาและฟื้นฟูการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬา.pdf PDF (1.1 MB) ดาวน์โหลด