การยืดเหยียดกล้ามเนื้อ ด้วยหลักวิทยาศาสตร์การกีฬาในนักกีฬา
18 พฤษภาคม 2558
22
10
การยืดเหยียดกล้ามเนื้อ ด้วยหลักวิทยาศาสตร์การกีฬาในนักกีฬา
ปีที่ : 2558
ผู้จัดทำ : สำนักวิทยาศาสตร์การกีฬา
บทคัดย่อ : การออกกำลังกายหรือเล่นกีฬา ทำให้ร่างกายมีความสมบูรณ์แข็งแรง ส่งผลให้ระบบประสาท กล้ามเนื้อ และข้อต่อต่างๆในร่างกาย มีการทำงานประสานสัมพันธ์กันได้ดีขึ้น
