การฝึกทักษะทางจิตใจเพื่อเสริมสร้างความสามารถทางการกีฬา
18 พฤษภาคม 2554
15
11
การฝึกทักษะทางจิตใจเพื่อเสริมสร้างความสามารถทางการกีฬา
ปีที่ : 2554
ผู้จัดทำ : กลุ่มพัฒนาเทคโนโลยีทางการกีฬา สำนักวิทยาศาสตร์การกีฬา
บทคัดย่อ : เนื้อหาประกอบด้วย
- การฝึกทักษะทางจิตใจ
- การจินตภาพ
- การควบคุมการหายใจ
- การกำหนดเป้าหมาย
- การผ่อนคลายกล้ามเนื้อ
- การพูดและคิดกับตนเองทางบวก
ติดต่อขอรับสื่อได้ที่กลุ่มพัฒนาเทคโนโลยีทางการกีฬา สำนักวิทยาศาสตร์การกีฬา กรมพลศึกษา โทรศัพท์ 0-2219-2671
