การพัฒนาสมรรถภาพทางกายที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพ
18 พฤษภาคม 2554
5
3
การพัฒนาสมรรถภาพทางกายที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพ
ปีที่ : 2554
ผู้จัดทำ : กลุ่มพัฒนาเทคโนโลยีทางการกีฬา
บทคัดย่อ : สมรรถภาพทางกาย หมายถึง ความสามารถในการดำรงชีวิตประจำวันได้อย่างราบรื่น สามารถกระทำกิจกรรมการงานต่างๆ รวมถึงการเล่นกีฬาหรือออกกำลังกายได้อย่างมีประสิทธิภาพ โดยทำงานได้นานได้มากถึงจะเหนื่อย หรือเมื่อเกิดความเหนื่อยล้า สามารถกลับคืนสู่สภาวะปกติได้อย่างรวดเร็ว นอกจากนี้ยังมีความพร้อมสามารถที่จะรับเหตุการณ์หรืออุบัติเหตุฉุกเฉินที่อาจเกิดขึ้นได้
