กรมพลศึกษาได้จัดทำรูปแบบการบริหารกายหน้าเสาธง จำนวน 4 รูปแบบ ได้แก่

1. การบริหารกายแบบราชนาวี กรมพลศึกษา ดาวน์โหลดได้ที่ http://www.youtube.com/watch?v=spGgfzDBNfg
2. การบริหารกายแบบมวยไทย กรมพลศึกษา ดาวน์โหลดได้ที่ http://www.youtube.com/watch?v=pI92RtK37pI
3. การบริหารกายแบบสำนักวิทยาศาสตร์การกีฬา กรมพลศึกษา ดาวน์โหลดได้ที่ http://www.youtube.com/watch?v=tgBI7JiTnbY
4. การบริหารกายแบบแอโรบิกด๊านซ์ กรมพลศึกษา ดาวน์โหลดได้ที่ http://www.youtube.com/watch?v=_zbtuGB3Ul0

เพื่อให้สถานศึกษาได้นำไปใช้ในการสร้างเสริมสุขภาพให้กับนักเรียนและบุคลากรในโรงเรียน กรมพลศึกษาจึงใคร่ขอเชิญชวนสถานศึกษานำไปเป็นต้นแบบการนำบริหารกายหน้าเสาธงให้กับนักเรียนและบุคลากรในโรงเรียน ซึ่งในปี พ.ศ.2558 ทางกรมพลศึกษาจะจัดประกวดการบริหารกายหน้าเสาธงต่อไป